Blogowanie czas zacząć!

Dzisiaj przeglądałam różnego typu blogi i strony o różnej tematyce, ale z uwagi na to, że postanowiłam się odchudzić przeważały blogi o tematyce fitness, diety i zdjęcia motywujące.

Z moim odchudzaniem ruszam już dzisiaj!

Ćwiczę już 4 dni a od jutra wcielę w życie dietę. 

Mój plan na zgubienie zbędnych kilogramów to: 

- jedzenie ok 1600kcal 

- zwiększenie ilości zjadanych warzyw i owoców

- codzienne ćwiczenia ( Mel B, ćwiczenia cardio itp.) 

- zero jedzenia po godz. 18 

- słodycze raz w tygodniu i  to w małych ilościach

- codziennie rowerek

- zero fast foodów

- picie więcej wody mineralnej, mięty i zielonej herbaty 

Tak więc dodaje pierwsze zdjęcia. 

Moje wymiary

Biust - 95cm

Talia - 81cm

Pas - 89cm

Biodra - 103cm

Udo -  58cm

Trzymajcie za mnie kciuki! I pisze co wy robiłyście albo co robicie, żeby schudnąć. 

Miłego wieczoru. 

Madelajn